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Teigtaschen-Nudelschale für faule Abende


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  • Author: Lotte
  • Total Time: 30 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Description

Eine schnelle und vielseitige Teigtaschen-Nudelschale, die in nur 30 Minuten zubereitet werden kann.


Ingredients

Scale
  • 200 g breite LoMein-Nudeln (frisch oder getrocknet)
  • 300 g Schweinehackfleisch (saftig und aromatisch)
  • 4 Stück Frühlingszwiebeln (in Ringe geschnitten)
  • 200 g Coleslaw-Mischung (oder frischer Kohl)
  • 500 ml niedrig-natrium Hühnerbrühe (Grundlage für die Sauce)
  • 3 EL Mirin (oder Reisessig mit Zucker)
  • 4 EL dunkle Sojasauce (für Tiefe und Reichhaltigkeit)
  • 2 ZE gehackter Knoblauch (frisch oder aus dem Glas)
  • 1 TL geriebener Ingwer (für warme Würze)
  • 1 EL Sesamöl (nussige Note)
  • 1 EL Sriracha (optional, nach Geschmack)
  • 2 EL Erdnussöl (zum Anbraten)

Instructions

  1. Kochen Sie die LoMein-Nudeln nach Packungsanweisung und stellen Sie sie beiseite.
  2. In einer großen Pfanne das Erdnussöl erhitzen und das Schweinehackfleisch anbraten, bis es durchgegart ist.
  3. Fügen Sie die Frühlingszwiebeln, den Knoblauch und den Ingwer hinzu und braten Sie sie kurz mit.
  4. Geben Sie die Coleslaw-Mischung, die Hühnerbrühe, Mirin und Sojasauce dazu und lassen Sie alles köcheln.
  5. Mischen Sie die gekochten Nudeln unter und würzen Sie nach Geschmack mit Sesamöl und Sriracha.
  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Category: Abendessen
  • Cuisine: Asiatisch

Nutrition

  • Serving Size: 1
  • Calories: 550
  • Sugar: 6
  • Sodium: 800
  • Fat: 20
  • Saturated Fat: 4
  • Carbohydrates: 60
  • Fiber: 3
  • Protein: 25
  • Cholesterol: 70